做好对头皮的保护。洗头的时候尽量减少护发素等与头皮的接触，尤其是目前市面上的头发染色、定型产品，要知道怎么区分头皮护理产品和头发护理的产品，不要互相混淆，尽量保证头部毛囊能通常分泌油脂。

 

    洗头发时应注意要彻底清洗，多采用流动的清水来洗头，利用流动水的水压帮助清楚毛囊里面的残留异物，若使用的护法或护理头皮的产品最难清洁，则应反复多冲洗几次。洗发水可选用对头皮和头发刺激性最小的产品，避免对头发和头皮毛囊造成不良的刺激。

 

    此外，可以通过触摸来检查是否出现毛囊炎，若感觉头皮上有脓疱且触碰时自觉有痒感或痛感，那很可能就是毛囊炎了。此时不应用手进行抓挠，要及时到医院诊断和治疗，平时注意饮食宜以清淡为主，少吃辛辣刺激或太过油腻的食物，也可以在医生指导下服用一些维生素或抗生素。

 

    要想有效的预防毛囊炎，与其去治疗，还不如让我 们做好前期的防范，要养成良好的生活习惯.如果还有什么问题需要单独咨询和深入了解可以点击在线咨询或拨打热线电话：135-3985-9362，我院皮肤 病医院医生将随时为您解决疑难，给您满意的答复。