有浓密的头发，很多人都希望相信新鲜的心，但也有一些朋友住在严重脱发是头发油腻的困扰，这不仅影响了人们的形象在一定程度上，甚至有些人的自信心心脏产生了影响，对很多朋友想知道的是头发油腻多么严重的头发怎么回事？下一件事我知道了，我们会清醒过来的。

　　首先，控制饮食：辛辣的长期食用，油腻的食物会引起内分泌紊乱，进而导致毛孔分泌更多的油脂，但它会导致头皮发根处的油脂分泌过多是不强的，这样就会造成脱发，谁想要解决这个问题这样的人，有必要调整从饮食开始。

　　痰湿体质：痰湿体质是由于体内湿热过盛所致，体热痈疽导致多余脂肪无法代谢，久而久之就成为人体内的“废物”，这些“废物”会从人体的毛孔中排出，从而容易导致严重的发油和脱发。对于痰湿体质的朋友来说，平时少吃油腻，生冷食物，可大大提高痰湿体质，进而达到缓解症状的目的。

　　生活不规律：熬夜、喝酒、应酬已经成为很多人的正常生活方式，但不知道这些不良的生活方式不仅会影响人体健康，还会干扰身体的新陈代谢，所以很容易导致头皮分泌的油脂越来越多，一般来说，头发油脂越多，脱发就越严重。所以，改掉不良生活习惯是非常必要的。

　　头发油腻脱发严重的原因是，我们所有人都清楚，这些情况中不止一种会诱发这种现象，如身体中的一些疾病，或不良情绪影响等。