当季节变化时，有些人发现头发脱落很多，其实这是一个正常的现象，人们只需要在这个阶段有良好的生活习惯，吃一些辛辣的食物。

    1、有病治病

    其实很多疾病都会让人脱发较多，比如缺铁性贫血、甲状腺功能减退或真菌感染、红斑狼疮等问题，其实都很麻烦，所以大家一定要抓紧治疗。当这些疾病得到缓解，人们的脱发也会得到改善。

    2、少折腾头发

    如果头发经常是热染色的，它也会损坏头发和发根，在染发过程中产生的热量或使用的化学物质会导致头发容易断裂，所以人们通常应该有更少的头发来吹干头发，尽可能多地使用吹风机的下齿轮。

    脱发是否是一种终末期疾病取决于毛囊的坏死。如果毛囊不受影响，脱发很容易得到改善。但如果毛囊死亡，这是一种晚期疾病。没有办法解决这个问题。不过，脱发后，人们应注意调整生活方式，多吃营养丰富的食物。